Ergonomisch werken

Wil je weten wat het grootste verschil is tussen een gewone een elektrische fiets, of een midden- of een achtermotor beter is …? Kom dan naar één van de infomomenten in de Well2DAY-centra.

Het is bijna Valentijn. Nog geen cadeau voor je geliefde, of helemaal geen inspiratie? Wij helpen je met enkele suggesties.

Sporten in een gym is voor heel wat mensen een extra drempel. Ga je in je eentje sporten, bijvoorbeeld door middel van een fitnessapparaat of te gaan lopen? Met deze tips bereid je jezelf optimaal voor, en voorkom je bepaalde valkuilen.

Op het eerste zicht lijken hometrainers en spinningfietsen op elkaar, maar toch zijn er heel wat verschillen. We zetten de belangrijkste op een rijtje.

Geraak je moeilijk in dromenland of word je moe wakker? Met deze simpele tips en weetjes vergroot je je kans op een betere nachtrust.

We beschermen onze handen met handschoenen en een voedende handcrème, onze lippen vrijwaren we met lippenbalsem, ons gezicht krijgt een beschermende crème … En onze voeten? Die zitten verstopt in dikke sokken en warme schoenen. Daar zitten ze goed, toch? Nee hoor, want zo loop je bv. meer kans op kalknagels en koude voeten. Maar hoe bescherm je je voeten dan best in de winter?

Het vriest en sneeuwt, er staat een stevige wind, onze huid wordt blootgesteld aan grote temperatuurverschillen… Wat kan je doen om je huid zo optimaal mogelijk te beschermen?

Vanaf nu vind je in onze webshop fitnesstoestellen van D.C. Athletics. Tot 28 februari 2019 krijg je bij aankoop van een loopband een gratis beschermmat, ter waarde van 69 euro.

Is een gezondere levensstijl één van je goede voornemens voor het nieuwe jaar? Ga dan samen met Well2DAY de challenge aan om samen 2500 kg af te vallen, gezonder en bewuster te eten en meer te bewegen.

Op maandag 31 december zijn onze administratieve diensten gesloten.